Självförsvar för företag
Ett företag som värnar om de anställda och deras familjs trygghet och säkerhet, bygger en unik och stark relation till personalen. Den fysiska och mentala träning som Feelsafe erbjuder, leder inte bara till kunskap om hur man försvarar sig och hur man undviker att hamna i utsatta situationer, utan bidrar även till ökad gemenskap, trygghet, stärkt självkänsla och starkare självbild. Dessutom har deltagarna roligt under tiden.
Resultatet, en personal som är;
- tryggare, säkrare, stoltare och mer positiv
- med bättre självförtroende, självkänsla och självbild
- mer energiladdad, fokuserad, ökad prestationsförmåga och koncentrationsförmåga
- med stärkt lojalitet till företaget (mitt företaget bryr sig om mig)
Ge Er personal en ovärderlig kunskap för livet och ta samtidigt ställning mot oprovocerat våld!
Vad innehåller kurserna?
Kurserna innehåller såväl teori som övningar i självförsvar. Vi lär ut hur man förhåller sig för att undvika situationer och hur men hanterar en situation som kräver fysiskt självförsvar.
Vilka kan delta?
Kursen kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Det enda som krävs är viljan att själva kunna försvara sig.
Grundkurs:
- Kurserna består i huvudsak av praktiska övningar men varvas med teori
- Deltagarna lär känna och utnyttja sin egen kraft och skapar sitt eget försvar
- Deltagarna lär sig ta sig ur olika typer av anfall/ grepp/ stryptag/ fasthållningar framifrån och bakifrån
- Stående och liggande försvar samt flykt
- Kroppsspråk, inställning, hållning, agerande, omvärldsanalys, mentala förhållningssätt (teori)
Vad kan deltagarna förvänta sig av kurserna:
- fysiskt och mentalt träningspass
- kunskap om hur man undviker att hamna i en utsatt situation
- få ett ändrat förhållande till våld och minska sin rädsla inför en våldssituation
- få förståelse för möjliga utvägar ur en våldssituation och använda sig utav dem
- trygghet, stärkt självkänsla, bättre kroppsuppfattning, bättre självbild, bättre kontakt med sina sinnen och mängder av skratt, svett och leenden.
- att alltid bära med sig ett fungerande självförsvar såväl mentalt som fysiskt
Våra deltagare lämnar kursen tryggare med ett säkert självförsvar att tillgå inombords!
Pris: Endast mot offert.
Självförsvar för privatpersoner
Självförsvar för tjejer/kvinnor
Ge dig själv, din tjej, din fru, dina barn, dina föräldrar eller en vän, en ovärderlig kunskap för livet!
Den fysiska och mentala träning som Feelsafe erbjuder leder inte bara till kunskap om hur man försvarar sig och hur man undviker att hamna i utsatta situationer utan bidrar även till ökad trygghet och säkerhet samt stärkt självkänsla, starkare självbild och mental styrka.
Ge dig själv eller någon du tycker om en ovärderlig kunskap för livet och ta samtidigt ställning mot det oprovocerade våldet!
Vad innehåller kurserna?
Kurserna innehåller såväl teori som övningar i självförsvar. Vi lär ut hur man mentalt och fysiskt förhåller sig för att undvika utsatta situationer och hur du hanterar en situation som kräver fysiskt självförsvar.
Vem kan delta?
Kursen kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Det enda som krävs är att du har viljan att själva kunna försvara dig!
Kursupplägg:
- Kurserna består i huvudsak av praktiska övningar vilka varvas med teori
- Du lär känna och utnyttja din egen kraft, skapar ditt eget försvar
- Du lär dig ta dig ur olika typer av anfall/ grepp/ stryptag/ fasthållningar framifrån och bakifrån
- Stående och liggande försvar samt flykt
- Kroppsspråk, inställning, hållning, agerande, omvärldsanalys, mentala förhållningssätt (teori)
Vad kan du som deltagarna förvänta sig av kurserna:
- Fysiskt och mentalt träningspass
- Kunskap om hur du undviker att hamna i en utsatt situation
- Få ett ändrat förhållande till våld och minska din rädsla inför en våldssituation
- Få förståelse för möjliga utvägar ur en våldssituation och använda dig utav dem
- Att framöver alltid bära med dig ett fungerande självförsvar såväl mentalt som fysiskt
- Ökad trygghet, stärkt självkänsla, bättre kroppsuppfattning, bättre självbild, bättre kontakt med sina sinnen och mängder av skratt, svett och leenden.
Som deltagare lämnar du kursen tryggare med ett säkert självförsvar att tillgå inombords!
ANMÄL DIG NU! Kursen är tillåten från 12 år (mamma och dotter ska ha möjlighet att gå tillsammans).
Pris: 2 995 kr vuxen, barn och studerande 1 995 kr. Kursen är en intensivkurs förlagd under en helgdag alt 5 vardags tillfällen á 75 minuter.
Självförsvar för kvinnor, med barnpassning
Ge dig själv eller din partner en ovärderlig kunskap för livet!
Kurser med barnpassning för kvinnor. Vi ger Er mammor möjligheten till barnpassning under kursen. Våra barnpedagoger tar hand om Era barn i samma lokaler, vägg i vägg med kursverksamheten. Vi tar emot barn från 8 månader.
Kursen skiljer sig inte i övrigt mot kursen för kvinnor.
Kursens fysiska och mentala träning som Feelsafe erbjuder leder inte bara till kunskap om hur man försvarar sig och hur man undviker att hamna i utsatta situationer utan bidrar även till ökad trygghet och säkerhet samt stärkt självkänsla, starkare självbild och mental styrka.
Ge dig själv eller någon du tycker om en ovärderlig kunskap för livet och ta samtidigt ställning mot det oprovocerade våldet!
Vad innehåller kurserna?
Kurserna innehåller såväl teori som övningar i självförsvar. Vi lär ut hur man mentalt och fysiskt förhåller sig för att undvika utsatta situationer och hur du hanterar en situation som kräver fysiskt självförsvar.
Vem kan delta?
Kursen kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Det enda som krävs är att du har viljan att själva kunna försvara dig!
Kursupplägg:
- Kurserna består i huvudsak av praktiska övningar vilka varvas med teori
- Du lär känna och utnyttja din egen kraft, skapar ditt eget försvar
- Du lär dig ta dig ur olika typer av anfall/ grepp/ stryptag/ fasthållningar framifrån och bakifrån
- Stående och liggande försvar samt flykt
- Kroppsspråk, inställning, hållning, agerande, omvärldsanalys, mentala förhållningssätt (teori)
Vad kan du som deltagarna förvänta sig av kurserna:
- Fysiskt och mentalt träningspass
- Kunskap om hur du undviker att hamna i en utsatt situation
- Få ett ändrat förhållande till våld och minska din rädsla inför en våldssituation
- Få förståelse för möjliga utvägar ur en våldssituation och använda dig utav dem
- Att framöver alltid bära med dig ett fungerande självförsvar såväl mentalt som fysiskt
- Ökad trygghet, stärkt självkänsla, bättre kroppsuppfattning, bättre självbild, bättre kontakt med sina sinnen och så klart mängder av skratt, svett och leenden.
Som deltagare lämnar du kursen tryggare med ett säkert självförsvar att tillgå inombords!
Självförsvar för tjejer 12-18 år
Ge ditt barn ovärderlig kunskap för livet!
Den fysiska och mentala träning som Feelsafe erbjuder leder inte bara till kunskap om hur man försvarar sig och hur man undviker att hamna i utsatta situationer utan bidrar även till ökad trygghet och säkerhet samt stärkt självkänsla, starkare självbild och mental styrka.
Ge ditt barn en ovärderlig kunskap för livet och ta samtidigt ställning mot det oprovocerade våldet!
Vad innehåller kurserna?
Kurserna innehåller såväl teori som övningar i självförsvarstekniker anpassade för ungdomar. Vi lär ut hur man mentalt och fysiskt förhåller sig för att undvika utsatta situationer och hur de hanterar en situation som kräver fysiskt självförsvar.
Vem kan delta?
Kursen kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla tjejer mellan 12-18 år oavsett fysiska förutsättningar.
Kursupplägg:
- Kurserna består i huvudsak av praktiska övningar vilka varvas med teori
- Tjejerna lär känna och utnyttja sin egen kraft, skapar sitt eget försvar
- De lär sig att ta sig ur olika typer av anfall/ grepp/ stryptag/ fasthållningar framifrån och bakifrån
- Stående och liggande försvar samt flykt
- Kroppsspråk, inställning, hållning, agerande, omvärldsanalys, mentala förhållningssätt (teori)
Vad kan deltagarna förvänta sig av kurserna:
- fysiskt och mentalt träningspass
- kunskap om hur de undviker att hamna i en utsatt situation
- minska sin rädsla inför en våldssituation
- förståelse för möjliga utvägar ur en våldssituation och använda sig utav dem
- de lämnar kursen med ett fungerande självförsvar såväl mentalt som fysiskt
- på vägen har de ökat sin trygghet, stärkt självkänslan, fått bättre kroppsuppfattning och haft fantastiskt roligt under tiden!
Våra tjejer lämnar kursen med en ovärderlig kunskap. Tryggare, självsäkrare med ett säkert självförsvar att tillgå inombords!
Målsmans medgivande krävs.
ANMÄL DIG NU! Kursen är tillåten från 12 år (mamma och dotter ska ha möjlighet att gå tillsammans).
Pris: 2 995 kr vuxen, barn och studerande 1 995 kr. Kursen är en intensivkurs förlagd under en helgdag alt 5 vardags tillfällen á 75 minuter.
Självförsvar homosexuella män
Ge dig själv, din partner eller vän en ovärderlig kunskap för livet!
Homosexuella är tyvärr en utsatt målgrupp, därför har vi skapat en kurs bara för Er!
Den fysiska och mentala träning som Feelsafe erbjuder leder inte bara till kunskap om hur man försvarar sig och hur man undviker att hamna i utsatta situationer utan bidrar även till ökad trygghet och säkerhet samt stärkt självkänsla, starkare självbild och mental styrka.
Ge dig själv din partner eller någon annan du tycker om en ovärderlig kunskap för livet och ta samtidigt ställning mot det oprovocerade våldet!
Vad innehåller kurserna?
Kurserna innehåller såväl teori som övningar i självförsvar. Vi lär ut
hur man mentalt och fysiskt förhåller sig för att undvika utsatta situationer och
hur du hanterar en situation som kräver fysiskt självförsvar.
Vem kan delta?
Kursen kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Det enda som krävs är att du har viljan att själva kunna försvara dig!
Kursupplägg:
- Kurserna består i huvudsak av praktiska övningar vilka varvas med teori
- Du lär känna och utnyttja din egen kraft, skapar ditt eget försvar
- Du lär dig ta dig ur olika typer av anfall/ grepp/ stryptag/ fasthållningar framifrån och bakifrån
- Stående och liggande försvar samt flykt
- Kroppsspråk, inställning, hållning, agerande, omvärldsanalys, mentala förhållningssätt (teori)
Vad kan du som deltagarna förvänta sig av kurserna:
- fysiskt och mentalt träningspass
- kunskap om hur du undviker att hamna i en utsatt situation
- få ett ändrat förhållande till våld och minska din rädsla inför en våldssituation
- få förståelse för möjliga utvägar ur en våldssituation och använda dig utav dem
- att framöver alltid bära med dig ett fungerande självförsvar såväl mentalt som fysiskt
- ökad trygghet, stärkt självkänsla, bättre kroppsuppfattning, bättre självbild, bättre kontakt med sina sinnen och mängder av skratt, svett och leenden.
Som deltagare lämnar du kursen tryggare med ett säkert självförsvar att tillgå inombords!
Endast gruppbokning. Minsta debitering 30 000 SEK. Kursen är en intensivkurs förlagd under en helgdag (helg eller vardag).